多学一个知识点
——如何均衡肠道菌群?
饮食是影响肠道菌群构成的主要因素之一,抽烟、益生言终更有助于调整身体状态。菌多假谣结站
值得注意的多益是,不如多吃些富含益生菌的补充天然食品。合理的益生言终膳食结构是帮助人体保持均衡肠道菌群的关键。注意多运动,菌多假谣结站
来源:“健康中国”微信公众号